Anti-Stress Yoga von Petra Orzech

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Produktdetails

  • Anti-Stress Yoga
  • Petra Orzech
  • Seitenzahl: 74
  • Sprache: Deutsch
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9783942772853
  • Verlag: Systemed
  • Erscheinungsdatum: 2014

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Overview

Raus aus der täglichen Stressfalle! Mit Yoga und der richtigen Ernährung zurück in die perfekte Life-Work-Balance. Stress in irgendeiner Form ist heute wirklich für jeden ein Thema - ganz gleich welchen Alters oder Geschlechts. Denn die Anforderungen des modernen Lebens setzen die meisten Menschen unter Druck - körperlich genauso wie seelisch. Dieses Kartenset mit 74 cleveren Anregungen begleitet Petra Orzechs vielbeachtetes Buch »AntiStress-Yoga«. Ein echter Geheimtipp für Ihren Kampf gegen Stress und Unausgeglichenheit. - Praktisch, kompakt und voller Infos: die innovative Kartenbox zum Buch - 56 Yoga-Asanas und 18 köstliche Rezeptideen zum Mitnehmen, Mischen, Neuzusammenstellen - Übungen und Anregungen zu Themen wie Antriebslosigkeit, Heißhunger, Stress, Verspannungen, Depression, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Meditation, Achtsamkeit und innere Ruhe - Die perfekte Ergänzung zu einem außergewöhnlichen Buch